مستشفى تونغ شان تانغ للطب الصيني التقليدي في بكين
Phone

Phone : +86-18395615012(English Line)   +86-311-86954186 (Arabic Line)

Email

Email : sjz-kidneyhospital@hotmail.com(أعطني رقم هاتفك لكي نتصل بكم بسرعة)

مرضى الكلى في رمضان كيفية تناول الطعام

مرضى الكلى في رمضان كيفية تناول الطعامإن ضمان اتباع نظام غذائي ملائم للكلى خلال شهر رمضان يعد أمرًا مهمًا للمرضى الذين يعانون من أمراض الكلى. فكر في النصائح التالية للحصول على نظام غذائي صحي وملائم للكلى خلال شهر رمضان:

بشكل عام

قسم استهلاكك الغذائي إلى ثلاث وجبات (الإفطار، ووجبة منتصف الليل، والسحور).

يجب تجنب تناول كميات كبيرة من الصوديوم (ملح الطعام) للتحكم في ضغط الدم وتجنب الشعور بالعطش خلال اليوم.

يجب تجنب تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم (من الخضراوات والموز والتمر والمشمش والتين والطماطم والعدس والحليب والتمر). إذا اخترت تناول التمر، فتناول واحدة أو اثنتين فقط في اليوم.

تجنب تناول كميات كبيرة من الفوسفور (من الفول، والمكسرات، ومنتجات الألبان، والمشروبات الغازية، وما إلى ذلك).

اغل أو اخبز الطعام أو ضعه في مكان القلي.

تجنب اللحوم المصنعة والمعلبة والأسماك والدجاج لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الملح.

لا تمارس التمارين الرياضية أثناء النهار. المساء أفضل.

لا تتناول الكثير من الطعام في وقت واحد.

امضغ الطعام جيدًا.

السحور

لا تفوت السحور. لتجنب الوهن والتعب طوال اليوم، من المهم أن يتناول المرضى الذين يعانون من مرض الكلى المزيد من السعرات الحرارية أكثر من الأفراد الأصحاء.

قم بتأخير وجبة السحور إلى وقت أذان الفجر.

تناول الكثير من البروتين.

تناول الأطعمة بطيئة الهضم والأطعمة الغنية بالألياف (مثل الخبز المصنوع من القمح الكامل والبقوليات والسلطة والخضراوات) والتي تساعدك على تحمل الصيام طوال اليوم.

قم بزيادة تناول الألياف، مثل خبز القمح الكامل والبقوليات والسلطات والخضراوات.

تجنب تناول وجبات ثقيلة، لا سيما إذا كنت ستعود إلى النوم بعدها.

بعد تناول وجبة الطعام، يحتاج الجهاز الهضمي لهضم الطعام ثم يمتص المواد المغذية. بعض المواد الغذائية يتم هضمها بسهولة (مثل الأرز أو البطاطس) في حين تحتاج مواد أخرى (مثل اللحوم أو الأطعمة المقلية) إلى عدة ساعات لهضمها. يتباطأ عمل الجهاز الهضمي أثناء النوم.

حاول تناول مواد غذائية قليلة الدسم وتجنب الوجبات الكبيرة، واذهب للمشي بعد تناول الطعام، وعد إلى النوم في موعد لا يتجاوز ثلاث ساعات بعد تناول الطعام.

النوم مباشرة بعد تناول الطعام يؤدي إلى سوء الهضم، ويمكن أن يسبب إمساكًا وغازات

الإفطار

تناول وجبة الإفطار عند غروب الشمس حسب ما تسمح به الشريعة.

قلل من تناول الحلويات (مثل الجيلاتين المحلى والمربى والعسل وحلوى البودينج والمشروبات السكرية). الحلويات لا تجعلك تشعر بالارتياح لفترة طويلة.

تجنب الروائح الغذائية أو رؤية الطعام لأنها تزيد من الشهية والشعور بالجوع.

سوف يتكيف جسمك وسوف يكون شعورك بالجوع أقل حدة عند تقدم رمضان في الأيام.

خفض الدهون في وجبتك (تجنب الطعام المقلي واستخدم اللحوم الخالية من الدهون والدجاج منزوع الجلد أو السمك المشوي). يجب خبز الأطعمة مثل السامبوسا، وليس قليها.

يجب الحرص على عدم شرب أكثر من لتر واحد من الماء/السوائل يوميًا بعد الإفطار لمنع احتباس الماء والذي قد يؤثر على القلب والرئتين.

o لا تفرط في تناول الطعام.

المشروبات

استبدل المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة، والكولا، والشاي) بتلك المنزوعة الكافيين نظرًا لأن الكافيين مدر للبول ويستنزف السوائل من الجسم.

احذر من الملح الذي قد يكون موجودًا في المشروبات.

الحلويات

استبدل الحلويات الجافة مثل البقلاوة واللقيمات بالكاسترد وحلوى البودينج نظرًا لأن هذه الأطعمة تحتوي على المزيد من المياه.

استبدل الحلويات بالفواكه الطازجة.

هذه هي الطرق المختلفة لعلاج الفشل الكلوي رأيك ما هو جيد ؟ إذا عندكم المشكلات عن مرض الكلى الفشل. يمكنكم ان تتصل بنا . يمكننا ان نساعدكم مجانا !!!

kdtinchina@yahoo.com صندوق البريد

WhatsApp:+8618395615012

قد تهتم بالمشاكل التالية :
اين يمكن ان أجد هذه العلاجات ؟
كم تكلفة اسعار العلاج في المستشفي؟
كم مدة العلاج في المستشفي ؟
كيف تأتي إلي مستشفانا؟
ما هو أفضل علاج لعلاج أمراض الكلى؟
هل هذا العلاج يمكن ان يستبدل لغسيل الكلى؟

اذا كنت ترغب في الحصول على افضل العلاج او أفضل الوقاية لعلاج أمراض الكلى يرجي اترك لنا رسالة , طبيبنا سيرد عليك في اسرع وقت ممكن , هذه الخدمة هي المجانية

يمكنك أن تتحدث مع دكتورنا على الانترنت الآن ! انقر